Hiện nay, tỉ lệ nam giới bị viêm
tuyến tiền liệt ở nước ta ngày càng tăng, đặc biệt là lứa tuổi trung
niên. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng trên do sự bất cẩn từ những thói
quen tưởng chừng vô hại nhưng đã gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng đến
tuyến tiền liệt.
Tìm hiểu về tuyến tiền liệt
Tuyến tiền liệt là một tuyến của hệ
sinh sản nam. Trong khoảng 7 tuần lễ đầu của thời kỳ bào thai, cơ quan
hóa sinh dục của hai giới nam nữ có bề ngoài giống nhau, sau đó mới biệt
hóa và phát triển hình thái đặc thù, cho từng giới cả bên trong lẫn bên
ngoài.
Tuyến tiền liệt có kích thước như
quả hạt dẻ, to, dẹt (chỉ có ở nam giới), nằm trước trực tràng, ngay dưới
bàng quang và bao quanh ống niệu đạo, gồm hai múi. Tuyến tiền liệt
chính là vết tích của tử cung còn sót lại, thường không được biết đến
trừ khi nó to ra khi đã có tuổi.
Ở tuổi trưởng thành thường có kích
thước rộng 4cm x 3 cm cao x 2,5 cm dầy, có khối lượng từ 15 – 25g, tiết
ra chất nhờn và tạo nên một số thành phần của tinh dịch. Dọc theo thân
của TTL có các chuỗi mạch – thần kinh (vasculo – nerveux) kích thích sự
cương dương của dương vật.
Tuyến tiền liệt
Các bệnh về tuyến tiền liệt
+ Viêm tuyến tiền liệt.
+ Phì đại tuyến tiền liệt.
+ Ung thư tuyến tiền liệt...
Những thói quen ảnh hưởng đến tuyến tiền liệt
Ít vận động tạo gánh nặng cho tuyến tiền liệt
Nam giới thường xuyên ngồi lâu một
chỗ (nhân viên văn phòng, lái xe ...) sẽ vô tình tạo gánh nặng cho tuyến
tiền liệt. Do phải chịu nhiều áp lực, bộ phận này có thể bị sung huyết,
dẫn đến viêm gây đau.
Mặt khác, ở tư thế ngồi, tuyến tiền
liệt nằm ở vị trí bằng (bộ phận tuyến tiền liệt niệu đạo và đường tuyền
tiền liệt ở cùng vị trí trên mặt phẳng) nếu như trong nước tiểu có vi
khuẩn sẽ dễ dàng chảy ngược lại trong tuyến tạo thành viêm.
Nhân viên văn phòng, lái xe ... là nhóm công việc dễ gây bệnh về tuyến tiền liệt
Táo bón kéo dài ngăn chặn tuần hoàn máu
Khi bị táo bón, phân trong trực tràng sẽ đẩy về trước gây chèn ép tuyến tiền liệt, ngăn chặn vòng tuần hoàn máu ở khu vực đó.
Ngoài ra, táo bón còn có thể sinh
ra một số độc tố, xâm nhập vào máu ngăn cản chức năng toàn bộ cơ thế làm
giảm sức đề kháng và hệ miễn dịch của cơ thể.
Tiêu thụ nhiều thực phẩm cay nóng làm giãn nở mạch máu
Khi ăn nhiều thực phẩm cay nóng như ớt, tỏi, hành...sẽ làm giãn nở mạch máu, giảm sức đề kháng của tuyến tiền liệt.
Bên cạnh đó, thực phẩm cay nóng còn
làm gia tăng sự sinh trưởng của vi khuẩn trong tuyến tiền liệt, gây
viêm tuyến tiền liệt cấp tính, hoặc gia tăng tình trạng viêm mãn tính...
Uống ít nước gây kết sỏi tiết niệu & tổn thương tuyến tiền liệt
Lượng nước tiêu thụ hàng ngày của
một người từ 1,5 đến 2,5 lit. Vì vậy, khi cơ thể không được bổ sung đủ
lượng nước cần thiết sẽ khiếncác bộ phận và các lớp mô tế bàokhông có đủ
nước bôi trơn và sinh ra nếp nhăn, thể dịch (bao gồm huyết dịch và niệu
dịch).
Nước không đủ cho cơ thể còn gây ra
các bệnh tim mạch, kết sỏi ở hệ thống tiết niệu và làm cho niệu dịch
(nước tiểu) cô đặc khiến cơ thểkhông đào thải chất độc ra ngoài theo
đường tiểu. Vì vậy, vi khuẩn gây bệnh sẽ dễ dàng chảy ngược lại tuyến
tiền liệt. Đây là một trong những thói quen phổ biến mà nhiều người mắc
phải.
Uống nhiều rượu bia gây sưng tổ chức kết đế xơ cơ bên trong
Khi uống bia, rượu say sẽ khiến toàn bộ mao mạch của cơ thể sung huyết, tạo thành sưng phù ở mức độ nhẹ.
Đặc biệt, dưới tác động của nồng độ
trong bia, rượu, những tổ chức kết đế xơ cơ bên trong tuyến tiền liệt
cũng sưng lên, rất dễ bị viêm nhiễm,gây đau đớn.
Uống nhiều bia, rượu dẫn đến nguy cơ gây về bệnh tuyến tiền liệt
Hút nhiều thuốc lá gây ảnh hưởng đến vòng tuần hoàn máu
Trong thành phần của thuốc lá có
chứa nhiều yếu tố độc hại như Nicotine, nitrosamines, carbon monoxide
gây ảnh hưởng trực tiếp đến tuyến tiền liệt khiến cho tuyến tiền liệt bị
sung huyết.
Ngoài ra, hút thuốc láquá nhiềucòn gây ảnh hưởng đến chức năng thần kinh chi phối huyết quản.
Sinh hoạt tình dục vô độ gây sung huyết và viêm tuyến tiền liệt
Khi nam giới quan hệ tình dục quá nhiều với tần suất dày đặc sẽ dẫn đến tình trạng sung huyết và viêm tuyến tiền liệt.
Ngược lại, nam giới trong độ tuổi
sinh sản (20 đến 40) quan hệ tình dục quá ít cũng có thể dẫn đến tình
trạng viêm tuyến tiền liệt. Vì vậy, sinh hoạt tình dục điều độ phù hợp
theo lứa tuổi là cách bảo vệ tuyến tiền liệt một cách tốt nhất.
Phương pháp phòng bệnh
+ Đi khám tuyến tiền liệt định kỳ hàng năm (đặc biệt là người cao tuổi) để kịp thời phát hiện bệnh ở giai đoạn đầu.
+ Không nên ngồi lâu một chỗ (ảnh hưởng đến việc lưu thông máu đến tuyến tiền liệt), đặc biệt là các loại ghế cứng.
+ Lao động phù hợp với sức lực và lứa tuổi của mình.
Đi khám sức khỏe định kỳ để bảo vệ tuyến tiền liệt
+ Hoạt động tình dục điều độ (không thái quá hoặc ngược lại).
+ Xoa vùng bụng dưới (hạ vị) hàng ngày, đặc biệt trước khi đi ngủ buổi tối và sáng sớm lúc vừa ngủ dậy.
+ Thường xuyên giữ vệ sinh sạch sẽ bộ phận tiết niệu-sinh dục.
+ Hạn chế uống các chất kích thích, đặc biệt là rượu, bia, thuốc lá, thuốc lào.
+ Đảm bảo một chế độ ăn uống cân
bằng với nhiều trái cây và rau xanh, các sản phẩm từ đậu nành như đậu
hủ, sữa đậu nành, bột đậu nành… để bảo vệ sức khỏe của tuyến tiền liệt.
+ Vận động, tập thể dục thể thao đều đặn để nâng cao sức khỏe...
Lời kết
Viêm tuyến tiền liệt là căn bệnh
của nam giới, đặc trưng ở lứa tuổi ngoài trung niên. Nguyên nhân dẫn đễn
căn bệnh trên một phần do bệnh nghề nghiệp như nhân viên văn phòng, lái
xe.... Tuy nhiên các thói quen hàng ngày cũng gây ảnh hưởng và tác động
xấu đến tuyến tiền liệt như ít uống nước, hút nhiều thuốc lá, rượu bia,
ăn nhiều đồ ăn cay nóng, sinh hoạt tình dục vô độ...
Vì vậy, để tránh các bệnh về tuyến
tiền liệt, nam giới cần thường xuyên vận động thể dục thể thao, cung cấp
đầy đủ nước cho cơ thể...đặc biệt tạo thói quen đi khám sức khỏe tổng
quát hàng năm để kịp thời phát hiện bệnh trong giai đọan sớm nhất.
Hải Yến - Benh.vn
No comments:
Post a Comment